HRVATSKA POKRAJINA DRUŽBE ISUSOVE – CROATIAN PROVINCE OF THE SOCIETY OF JESUS

Molitva

 

Dva oblika ignacijevske molitve

Dva temeljna oblika ignacijevske molitve su: Molitva nad Svetim pismom i Molitva osvrta na dan (examen). Donosimo kratko objašnjenje i upute za svaku od njih kako bi se što više ljudi moglo njima okoristiti u svom duhovnom molitvenom životu.

Molitva nad Svetim pismom

 Pronađem tiho mjesto gdje me nitko neće ometati (telefon, posjete, drugi zvukovi), izaberem biblijski tekst i odredim točno vrijeme koje ću posvetiti molitvi.

Zauzimam položaj tijela koji mi najviše odgovara. Pripazit ću na disanje, svoje tijelo, temperaturu prostorije u kojoj se nalazim i mirisa koji su u njoj. Osluškujem tišinu. Usredotočujem se na sebe; spreman sam za Božju prisutnost; sada čekam da mi se Bog objavi.

Ulazim u Božju prisutnost i izražavam mu svoje želje i potrebe za molitvu koja je preda mnom (uvodna molitva).

Iščitavam biblijski tekst, možda naglas, možda više puta. Zamišljam se kako ulazim u događaj kao onaj koji učestvuje u njemu. Koristeći maštu postajem dio onoga što se događa i preuzimam ulogu aktivnog sudionika, govornika, onoga koji pita ili samo promatra. Obraćam pozornost na osjećaje koji se bude u meni dok učestvujem u evanđeoskom događaju – i gledam, kušam, slušam i osjećam sa svojim unutarnjim osjetilima.
Dok god u tekstu pronalazim hranu za svoju dušu, ostajem s onim što mi nadolazi. Ne moram se žuriti ići dalje s tekstom. Sv. Ignacije objašnjava: “Ne zasićuje i ne zadovoljava dušu obilje znanja, već unutarnje kušanje i proživljavanje stvari.”

Započinjem razgovor s Bogom kao kad prijatelj razgovara s prijateljem. Tražim vezu između mojih želja i potreba (iz 3. koraka) i ove molitve. Odgovaram s obzirom na to što pronalazim u sebi, bilo kroz šutnju ili razgovor. Iznosim pred Boga tugu ili radost, zahvalnost ili brigu, unutarnji plač ili molbu. Odgovaram na molitvu s onim što mi se od ovoga čini najprikladnije.

Na svršetku molitve, reflektiram o milostima koje sam primio, posebno se zaustavljam na prosvjetljenjima koje sam dobio;  postajem svjestan onih osjećaja koji su dominirali. Molitvu završavam pozdravom Gospodinu naklonom glave.

 Molitva osvrta (examen)

Postajem svjestan prostora koji me okružuje, ovog trenutka u cijelom danu, ljudi oko mene, svog disanja, svega što dohvaćaju moja osjetila.

Usmjerujem svoju pozornost na Isusa Krista koji me vodi i prati u mom predanju.

Zamolit ću Duha Svetoga da me osnaži i vodi u promatranju proteklog dana.

Tragam za trenucima u danu u kojima sam osjetio vjeru, ljubav, nadu, utjehu, povjerenje, potporu, blizinu i toplinu.

Tražim trenutke kada sam osjetio dvojbu, samoću, strah, beznađe, udaljenost, usamljenost ili druge negativne osjećaje.

Pažljivo prelazim sate i trenutke proteklog dana. Kada i kako sam pristupio Bogu, drugima i sebi u svakom od ovih momenata?

Razgovaram s Bogom kao kad govori prijatelj s prijateljem, i stavljam pred njega sve što sam zapazio kao njegove darove. I izričem mu zahvalnost, pitanja, molitve…

Ignacijevska molitva online

Za one koji se dobro snalaze s novim tehnologijama postoji nekoliko projekata i aplikacija koje im mogu pomoći u molitvi u školi svetog Ignacija:

  • Prostor Duha (www.prostorduha.hr) je internetska stranica koja svakodnevno nudi osobnu molitvu nad biblijskim tekstom posebno izabranim za svaki dan.
  • Pray as you go (www.pray-as-you-go.org) je projekt britanskih isusovaca (eng.) koji nudi svakodnevnu (mp3) molitvu za mobilne audio uređaje.